O Bolo de Nozes Tropical Vegano é uma deliciosa opção para quem busca uma sobremesa saudável e saborosa para o dia a dia. Com uma combinação perfeita de nozes, banana e coco, este bolo é não apenas nutritivo, mas também...
O Bolo de Nozes Tropical Vegano é uma deliciosa opção para quem busca uma sobremesa saudável e saborosa para o dia a dia. Com uma combinação perfeita de nozes, banana e coco, este bolo é não apenas nutritivo, mas também irresistível. A receita é totalmente vegana, ideal para quem deseja manter uma alimentação equilibrada sem abrir mão do sabor.
Preaqueça o forno a 180°C e unte uma forma com óleo de coco e farinha.
Em uma tigela grande, misture a farinha de trigo, o açúcar de coco, o fermento e as nozes picadas.
Em outra tigela, combine o leite vegetal, o óleo de coco, as bananas amassadas e a essência de baunilha. Misture bem e adicione aos ingredientes secos, mexendo até obter uma massa homogênea. Se desejar, acrescente o coco ralado.
Despeje a massa na forma preparada e leve ao forno por aproximadamente 40 minutos ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
Retire do forno, deixe esfriar um pouco e desenforme.
Tabela Nutricional
Componente
Quantidade
Calorias
210
Proteinas
4g
Carboidratos
30g
Gorduras
10g
Acucar
8g
Colesterol
0mg
Fibra
3g
Sodio
150mg
Porcao
1 fatia (aproximadamente 100g)
Ingredientes Alérgenicos
Nozes
Glúten (farinha de trigo)
Ingredientes que podem ser substituídos
Farinha de trigo por farinha de aveia (para versão sem glúten)